Article المقال. صحتك تهمنا. ( Août ).








   صحتك تهمنا


أضرار نقص الحديد


بقلم : الدكتورة رنا عامر




يعد نقص الحديد من الأشياء التي لا يجب ان نتهاون بها و يجب معالجته لانه يترتب عليه عدة أمراض

 :  قد تشمل أعراض نقص الحديد ما يلي   

الإرهاق الشديد
الضَّعف
شحوب الجلد
ألم الصدر، أو تسارُع ضربات القلب، أو ضيق النفَس
الصُّداع، أو الدوار، أو الدوخة
برودة اليدين والقدمين
التهاب أو ألم في اللسان
هشاشة الأظافر

و نقص الحديد ينتج عنه مرض فقر الدم مما يؤدي الى مشاكل عديدة ادا لم يتم علاجه

و يجب مراجعة الطبيب، إن ظهر عليك  مؤشرات فقر الدم الناتج عن نقص الحديد. لا يمكنك تشخيص أو علاج فقر الدم الناتج عن نقص الحديد بنفسك. فيجب مراجعة طبيبك  بدلًا من تناوُل مكمِّلات الحديد من تلقاء نفسك. يمكن لزيادة تحميل جسمك بالحديد أن يكون خطيرًا؛ لأن تراكم نسبة زائدة من عنصر الحديد قد تتسبَّب في تلفِ الكبد لديك
وغيرها من المضاعفات. فزيادة الفيتامينات و المعادن في الجسم لها أضرار كما يتسبب نقصهم في الجسم بأضرار  




تصوير : هانى ساويرس 



Commentaires

Enregistrer un commentaire

Posts les plus consultés de ce blog

Article المقال ( Septembre )

Image
  مقال في  أمن الذكاء الاصطناعي  إعداد لواء – دكتور/ محمد مصطفي محروس   بحث الانسان على مر التاريخ على اختراع يمكنه أن يحاكي العقل البشري في نمط تفكيره؛  فقد حاول كل من الفنانين والكتاب وصناع الأفلام ومطوري الألعاب على حد سواء إيجاد تفسير منطقي لمفهوم الذكاء الاصطناعي؛ فعلى سبيل المثال في عام 1872 تحدث "صموئيل بتلر" في روايته "إريوهون" 1872 عن الآلات والدور الكبير الذي ستلعبه في تطوير البشرية ونقل العالم الى التطور والازدهار. وعلى مر الزمن، كان الذكاء الاصطناعي حاضراً فقط في الخيال العلمي، فتارةً ما يسلط الضوء على الفوائد المحتملة للذكاء الاصطناعي على البشرية وجوانبه الإنسانية المشرقة، وتارةً أخرى يسلط الضوء على الجوانب السلبية المتوقعة منه، ويتم تصويره على أنه العدو الشرس للبشرية الذي يعتزم اغتصاب الحضارة والسيطرة عليها. ففي عام 2018، أصبح الذكاء الاصطناعي حقيقة لا خيال ، ولم يعد يحتل مكاناً في عالم الثقافة الشعبية فقط, لقد كانت سنة 2018 بمثابة النقلة الكبرى للذكاء الاصطناعي؛ فقد نمت هذه التكنولوجيا بشكل كبير على أرض الواقع حتى أصبحت أداة رئيسية تدخل في صلب جميع ال
Lire la suite

Article المقال ( Octobre )

Image
  دور المواطن في مكافحة ارتفاع سعر العملة، وغلاء الأسعار  ومساندة الدولة في الأزمة إعداد دكتور/ محمد مصطفي محروس ليس هناك حديث للناس في المقاهي أو الشوارع أو على صفحات التواصل الاجتماعي وحتى داخل البيوت، إلا عن تأثير الأزمة العالمية للوضع الاقتصادي، وما ترتب عليه من ارتفاع الأسعار؛ فبعد أيام قليلة من نشوب الحرب الروسية وأوكرانيا وبدء الصراع مع أوروبا، ظهر اضطراب في الوضع الاقتصادي العالمي، وبما أن دولة مصر جزء من العالم، فكان من الطبيعي أن تتأثر بهذا الارتفاع المطرد في الأسعار. لكن بعض الزيادات في الأسعار حدثت بشكل مبالغ فيه، بل لا يندرج تحت أي أساس من المنطق؛ فالدولة المصرية ممثلة في الحكومة لم ترفع أسعار السلع والخدمات منذ بداية الأزمة وحتى الآن، ومازالت بطاقات التموين تصرف بنفس أسعار الشهور الماضية، لكن السادة التجار قاموا برفع أسعار المنتجات الاستهلاكية، وبدون أي مبرر، حيث أن هذه السلع كانت مخزنة لديهم، إلا أنهم اختاروا أن يرفعوا أسعار السلع في هذا التوقيت من أجل أن يحققوا المكاسب المادية الأكبر والأسرع، حتى لو تسبب ذلك في زيادة العبء على كاهل المواطنين لاسيما محدودي الدخل منهم. ك
Lire la suite

Article المقال ( Septembre )

Image
المخدرات الخفيه المعضله الصعبه إعداد  دكتور / محمد مصطفى محروس في السنوات الأخيرة، بدأت ظاهرة جديدة تنتشر بين الشباب تعرف بالمخدرات الإلكترونية، وهي تعتمد على ترددات صوتية تؤثر على العقل بطرق تشبه تأثير المخدرات التقليدية. يتم الترويج لهذه المخدرات عبر الإنترنت على أنها بديل آمن وخالٍ من المخاطر القانونية والجسدية، مما يجعلها جذابة لفئة الشباب التي تسعى لاكتشاف تجارب جديدة دون التفكير في العواقب. لكن هل هذه المخدرات الإلكترونية بالفعل أقل ضررًا من المخدرات التقليدية؟ المخدرات الإلكترونية تعتمد على تقنية تُسمى "النغمات الثنائية" التي تستخدم ترددات صوتية معينة تؤدي إلى تغيير في موجات الدماغ. من خلال الاستماع إلى هذه الترددات عبر سماعات الأذن، يدخل المستخدم في حالة ذهنية تُشبه تأثيرات المخدرات، مثل الشعور بالاسترخاء أو حتى الهلوسة. هذه التقنية، رغم أنها لا تتطلب أي مواد كيميائية، إلا أن تأثيرها النفسي يمكن أن يكون عميقًا ومخيفًا، خاصة مع الاستخدام المتكرر. عند مقارنة المخدرات الإلكترونية بالمخدرات التقليدية، نجد فروقًا جوهرية. أولها، التأثير الجسدي. المخدرات التقليدية تؤثر بشكل
Lire la suite